FAQ Vibro Fitness ¿Puedo perder kilos con el uso de la plataforma vibratoria?
Se pierde masa grasa en beneficio de masa muscular. Se habla más de pérdida de
volumen que de peso. El metabolismo de base es más elevado y permite quemar
más colorías.
¿Puedo perder celulitis?
Las aceleraciones específias de la VIBRO-FITNESS conllevan contracciones
musculares y la circulación sanguínea y linfática se acelera mejorando
visiblemente el aspecto de la piel.
¿Existe algún peligro a nivel óseo ?
No. más bien al contrario. Las vibraciones estimulan ciertas hormonas como las
hormonas del crecimiento que contribuyen al refuerzo de la densidad ósea..
Es un excelente medio de prevenir la osteoporosis
Soy atleta de alto nivel. ¿Es interesante para mí realizar ejercicio con vibración
en VIBRO-Fitness?
Por supuesto. Con el VIBRO-FITNESS se pueden trabajar hasta un 97% de las fibras
musculares; un atleta profesional trabaja habitualmente cerca de 80%. Va a ganar en
elasticidad muscular, en coordinación y tendrá una mejor recuperación.
Es un complemento excelente.
¿Podemos usar VIBRO-Fitness después de comer?
Sugerimos el uso de Vibro-Fitness distanciado de las comidas o después de haber
hecho la digestión.
Es importante media hora antes de comenzar la sesión beber líquidos ricos en glucosa.
Es una recomendación a tener en cuenta pues la vibración produce una bajada
repentina del nivel de glucosa en sangre.
¿Puede un diabético usar VIBRO-Fitness?
Debido al rápido descenso del nivel de glucosa en sangre el entrenamiento con
Vibro-Fitness puede causar a los diabéticos una sensación de debilidad.
En cualquier caso, el uso del Vibro-Fitness es recomendable para mejorar
las condiciones físicas del público diabético. Conviene que visite a su médico
antes de comenzar cualquier entrenamiento con Vibro-Fitness.
¿Podemos usar VIBRO-Fitness si sufrimos de venas varicosas?
El uso regular del Vibro-Fitness estimula altamente el nivel de circulación de la sangre.
Por esa razón es un óptimo entrenamiento incluso para aquellas personas con
problemas de varices. No obstante, en caso de sufrir esta patología es conveniente
visitar al doctor antes de comenzar cualquier tipo de ejercicio.
¿Debemos evitar alguna posición sobre la plataforma vibratoria?
Sobre la plataforma vibratoria es conveniente evitar algunas posiciones y movimientos específicos
que pueden danar las articulaciones. Para ello es conveniente seguir las indicaciones
sobre posturas indicadas en el manual técnico.
¿Puede el VIBRO-Fitness ser considerado un entrenamiento de fitness?
El entrenamiento sobre Vibro-Fitness permite conseguir los resultados que
habitualmente se consiguen en un entrenamiento de fitness normal.
¿Debemos considerar como absolutas las contraindicaciones?
Aunque padezca alguna de las contraindicaciones que aparecen en la lista no
significa que el Vibro-Fitness está prohibido para usted. Le sugerimos consultar
a su medico o fisioterapeuta la conveniencia de seguir este tipo de entrenamiento.
¿Pueden las personas mayores entrenar con VIBRO-Fitness?
Por supuesto. El ejercicio sobre la plataforma vibratoria es particularmente efectivo
pues estimula e incrementa la masa muscular. La aplicación de la terapia vibratoria
representa en geriátricos una gran ayuda en la lucha contra la degeneración por
osteoporosis, proporciona considerables incrementos en el metabolismo y la
oxigenación de los tejidos.
¿Pueden las personas jóvenes entrenar con VIBRO-Fitness?
Sugerimos el uso de Vibro-Fitness con jóvenes solamente bajo el control de
especialistas.
¿Puedo entrenar descalzo?
Es preferible entrenar siempre calzado (mejor si es con calzado deportivo) |
